التحاليل الروتينية مهمة جداً للتأكد من سلامتك والاطمئنان على صحتك بشكل عام، فهي تُساعدك على اكتشاف المشاكل مبكّراً، وعلاجها في أسرع وقت قبل أن تؤثر سلباً في صحتك وحياتك.(1) أهم التحاليل لكِ من أهم التحاليل التي تُوصى النساء بإجرائها للاطمئنان على صحتها ما يأتي: تحليل صورة الدم الكاملة (CBC) هو الفحص الأكثر شيوعًا، ويقيس مستويات خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدموية، والهيموجلوبين (قوة الدم)، والهيماتوكريت (Hematocrit)، ومتوسط حجم كريات الدم الحمراء (MCV). ويُساعد تعداد الدم الكامل في الاطمئنان على الصحة بشكل عام، وتشخيص الالتهابات، والعدوى، واضطرابات المناعة، وبعض اضطرابات الدم، ومشاكل أخرى. متى يجب إجراؤه؟ لا توجد توصيات محددة لإجراء فحص تعداد الدم الكامل، لكل بشكل عام الأفضل إجراؤه بشكل دوري للاطمئنان على صحتك، وبشكل خاص إذا كان لديك أعراض، مثل إرهاق، وحرارة، وضعف عام، وكدمات متكررة في جلدك وغيرها.(2) تحليل الدهنيات (Lipid panel) يقيس تحليل الدهنيات مستوى الدهون في جسمك، بما في ذلك الكولسترول الكلي، والكولسترول الضار "LDL"، والكولسترول النافع "HDL"، والدهون الثلاثية، والتي تعد مقياسًا مهمًا لمعرفة مدى خطر إصابتك بأمراض القلب والشرايين.(3) متى يجب إجراؤه؟ بشكل عام، يوصى بعمل تحليل الدهنيات كل 5 سنوات، لكن قد تختلف المدة من امرأة لأخرى، فقد تكون الفترة أقصر أو أطول من ذلك حسب الحالة.(4) تحليل السكر (Blood sugar test) هذا الفحص سيُساعدك على معرفة ما إن كنت مُصابة بالسكري أو أنك في خطر الإصابة به مستقبلاً، وهو يقيس مستويات السكر في الدم باستخدام واحد أو أكثر من التحاليل الآتية:(5) ● تحليل السكر الصيامي: وهو النوع الأسهل والأكثر شيوعًا، يتم فيه قياس نسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل. ● تحليل السكر العشوائي: ويتم فيه قياس سكر الدم في أي وقت دون الحاجة للصوم، ولكن لا يمكن اعتماده في تشخيص مرحلة ما قبل السكري. ● السكر التراكمي (A1C test): والذي يوضّح متوسط نسبة السكر في دمك خلال الأشهر 3 الماضية، ولا يحتاج إلى الصيام قبل إجرائه. ● تحليل تحمّل الجلوكوز: وهو التحليل المُستخدم عادةً للكشف عن سكري الحمل، وتحتاجين الصيام قبله بـ 8 ساعات، ثم شرب محلول سكر، وقياس سكر الدم على فترات، ويستغرق الفحص ساعتين تقريباً. متى يجب إجراؤه؟ يوصى بعمل تحليل السكر لكل النساء بدءًا من عمر 35 سنة وتكراره كل 3 سنوات على الأقل، ولكن يجب عمل التحليل في عمر أبكر أو بشكل متكرر أكثر في هذه الحالات:(6) ● أحد الوالدين أو الإخوة يُعانون من السكري. ● السمنة أو زيادة الوزن. ● ارتفاع ضغط الدم. ● الإصابة بمقدمات السكري. ● تاريخ عائلي أو شخصي للإصابة بأمراض القلب. تحليل وظائف الكلى (Kidney Function Test) يُستخدم هذا التحليل للتأكد من صحة الكلى ووظائفها لديكِ، ويتضمن مجموعة من الفحوصات التي يتم قياسها إما من خلال عينة دم أو بول أو كلاهما، وهي: ● نسبة الكرياتينين في الدم. ● معدل ترشيح الكلى أو معدل الترشيح الكبيبي (eGFR). ● نيتروجين اليوريا في الدم (BUN). ● تحليل البول، الذي يقيس مستويات السكر، والبروتينات (زلال البول)، والدم في عينة البول. متى يجب إجراؤه؟ لا يوجد توصيات معيّنة حول إجراء تحاليل دورية لوظائف الكلى، لكن من الأفضل إجراؤه بين حينٍ وآخر للاطمئنان على صحة الكلى، وخاصةً إذا كان لديك أعراض تدل على مشاكل الكلى، مثل دم في البول أو مشاكل في التبوّل.(7) تحليل وظائف الكبد (Liver Panel) يطلب الطبيب هذا التحليل للتحقق من وظائف وصحة الكبد، ويتضمن: ● إنزيمات الكبد، مثل AST، ALT. ● إنزيمات أخرى، مثل ALP، GGT، LDH. ● البيليروبين (الصفراء). ● الألبومين والبروتين الكلي. ● زمن البروثرمبين (PT). متى يجب إجراؤه؟ يطلب الطبيب إجراء فحص وظائف الكبد للاطمئنان على صحتك بشكل عام، وبشكل خاص إذا كنت تتناولين أدوية قد تؤثر في الكبد، أو إذا كان لديك أعراض تدل على مرض في الكبد، مثل اليرقان، والغثيان، والإرهاق، وتحوّل لون البراز وغيرها.(8)(9) تحليل الغدة الدرقية (Thyroid Function Test) يقيس هذا التحليل مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH)، وهرمون الثيروكسين (T4)، وهرمون ثلاثي يود الثيرونين (T3)، بهدف التأكد من سلامة وظائف الغدة الدرقية.(14) التحليل مهم لكِ؛ نظراً لأن اضطرابات الغدة الدرقية شائعة أكثر بين النساء، خاصةً أنّ مشاكل الغدة الدرقية قد تؤثر في الخصوبة والقدرة على الحمل إن استمرت دون علاج.(10) متى يجب إجراؤه؟ الأفضل إجراء تحليل الغدة الدرقية إن لم يسبق لكِ إجراؤه من قبل، خاصةً إذا كان لديك أعراض اضطرابات الغدة الدرقية، أو إذا كنتِ حاملاً، أو ترغبين في الحمل.(10) تحليل مخزون الحديد (Ferritin test) وهو من التحاليل المهمة جدًا لكِ لأن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع جدًا بين النساء؛ خاصةً بسبب نزيف الدورة الشهرية، لذا يطلب الطبيب هذا الفحص إلى جانب فحوصات أخرى للتأكد من عدم إصابتكِ بفقر الدم. متى يجب إجراؤه؟ يوصى بعمل تحليل الحديد ومخزون الحديد بشكل دوري للنساء، وخاصةً عند المعاناة من أعراض فقر الدم، مثل الدوخة و الإرهاق المستمر.(11) تحليل الفيتامينات والمعادن الأخرى يقيس هذا التحليل عدة أنواع من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة جسمك، ومنها: ● فيتامين د. ● مجموعة فيتامين ب، خاصة فيتامين ب12، وفيتامين ب9 (حمض الفوليك). ● الكالسيوم. متى يجب إجراؤه؟ يمكن أن يطلب الطبيب هذه الفحوصات للاطمئنان على صحتك بشكل عام، أو إذا كانت لديكِ أعراض ترتبط باختلال مستوى هذه الفيتامينات والمعادن، مثل: هشاشة العظام، وآلام العضلات، والتعب، والاكتئاب .(12)(13) تحليل هرمون الحليب (Prolactin test) تُفرز الغدة النخامية هرمون الحليب بكميات أعلى في حالات الحمل والرضاعة، وبالتالي فإنّ ارتفاع مستوياته في غير هذه الحالات قد يدل على وجود مشكلة لديكِ، لذلك فإنّ فحص هرمون الحليب يمكّن من معرفة هذا الهرمون وبالتالي معرفة المشاكل التي ترتبط بارتفاع مستوياته.(15) متى يجب إجراؤه؟ يوصى بعمل تحليل هرمون الحليب عند تأخر أو اضطراب الدورة الشهرية، أو تأخر الحمل، أو ظهور أعراض مثل إفرازات حليبية من الثدي على الرغم من عدم وجود حمل أو رضاعة، أو في حال ظهور أعراض أورام الغدة النخامية مثل الصداع وتشوش الرؤية.(14) قد يطلب منكِ الطبيب تحاليل أخرى غير مذكورة على حسب عمرك، وصحتك، والأمراض التي تعانين منها. يمكنكِ زيارة أي من فروع مختبرات تبيانا في المملكة العربية السعودية لإجراء التحاليل المهمة لصحتك، حيث تتوفر باقة تبيانا لها التي تضم مجموعة متنوعة من الفحوصات المذكورة أعلاه وأكثر. ________________________________________ المراجع: 1. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/health-checks-for-women#diabetes-health-checks 2. https://www.mountsinai.org/health-library/tests/cbc-blood-test#:~:text=A%20CBC%20is%20a%20commonly,or%20any%20signs%20of%20cancer 3. https://www.everydayhealth.com/womens-health/10-screenings-all-women-should-have.aspx 4. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2002/0115/p273.html#:~:text=Screening%20is%20recommended%20for%20men,family%20history%20suggestive%20of%20familial 5. https://www.acog.org/womens-health/faqs/diabetes-and-women#:~:text=Fasting%20plasma%20glucose%20test%E2%80%94This,sample%20of%20blood%20is%20needed. 6. https://medlineplus.gov/ency/article/007467.htm#:~:text=All%20adults%20who%20do%20not,first%2Ddegree%20relative%20with%20diabetes 7. https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/21659-kidney-function-tests#:~:text=Kidney%20function%20tests%20measure%20how,or%20within%20a%20few%20days. 8. https://www.mediclinicinfohub.co.za/important-blood-tests-every-woman-should-have/ 9. https://www.testing.com/tests/liver-panel/ 10. https://www.uhhospitals.org/blog/articles/2022/06/why-women-should-monitor-their-thyroid-function 11. https://www.michiganmedicine.org/health-lab/study-suggests-need-iron-tests-teen-girls-young-women 12. https://thriva.co/hub/vitamins/vitamin-and-mineral-blood-tests 13. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/do-i-need-a-calcium-blood-test#1-1 14. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diagnostic-tests/thyroid 15. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/prolactin-test

تساعد التحاليل الشاملة على الكشف المبكر عن الأمراض وعلاجها على الفور، ومنع حدوث الكثير من المضاعفات التي قد تُسببها، والجيد أنّ هذه التحاليل بسيطة ولا تتطلب إجراءات معقدة.(1) أهم التحاليل الشاملة للاطمئنان على صحتك تشمل التحاليل الطبية الشاملة عددًا كبيرًا من الفحوصات، منها ما يتطلب سحب عينة من الدم أو أخذ عينة من البول، وعند تحليل هذه العينات يمكن معرفة الكثير عن صحة الجسم وسلامته،(2) وسنذكر فيما يأتي أهمّ التحاليل الشاملة التي عادة ما يطلبها الطبيب للاطمئنان على الصحة: تحليل صورة الدم الكاملة (Complete blood count) وهو أكثر التحاليل التي يطلبها الطبيب للاطمئنان على الصحة شيوعًا، ويقيس هذا التحليل مستوى ما يأتي:(3) ● خلايا الدم الحمراء (RBC). ● خلايا الدم البيضاء (WBC) بأنواعها المختلفة. ● الصفائح الدموية (plt). ● الهيماتوكريت (Hematocrit). ● الهيموجلوبين (Hemoglobin). ● متوسط حجم كريات الدم الحمراء (MCV). يساعد هذا التحليل في معرفة الوضع الصحي للشخص والكشف عن الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل: فقر الدم، والعدوى أو الالتهاب كالتهاب الأذن أو التهاب اللوزتين، وبعض مشكلات الجهاز المناعي.(3) تحليل الدهون والكولسترول يقيس هذا التحليل مستوى الدهون في الدم، والتي تتضمن:(4) ● الكوليسترول الكلي (Total cholesterol). ● الكوليسترول الضار (LDL). ● الكوليسترول النافع (HDL). ● الدهون الثلاثية (Triglyceride). إنّ معرفة نتائج هذه التحاليل أمر مهم، لأنّ المستويات غير الطبيعية منها قد تشير إلى ارتفاع فرصة الإصابة بأمراض القلب والشرايين .(4) تحليل الغدة الدرقية يقيس هذا التحليل مستوى الثيروكسين الحرّ في الدم (T4) ومستوى ثلاثي يود الثيرونين (T3) ومستوى الهرمون المسيطر للغدة الدرقيّة (TSH)، بهدف التأكد من سلامة الغدة الدرقية وتفاعلها مع الهرمونات المنشطة لها.(5) وتُعطي نتيجة هذا التحليل صورة للطبيب عن احتمالية الإصابة بالمشكلات الصحية:(5) ● فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها. ● انخفاض مستويات البروتين في الدم. ● المستويات غير الطبيعية لهرموني الإستروجين والتستوستيرون. تحليل الفيتامينات والمعادن يقيس هذا التحليل مستوى الفيتامينات والمعادن الأساسية في الدم للكشف عن أي نقص في مستوياتها، مثل:(5) ● فيتامين د. ● فيتامين ب12. ● مخزون الحديد (Ferritin). ● الكالسيوم.(6) تحليل وظائف الكلى وهو من التحاليل التي يطلبها الطبيب بشكل دوريّ للاطمئنان على صحة الكلى والتأكد من أدائها لوظائفها بشكل طبيعي، ويتضمن التحليل ما يأتي:(7) ● مستويات الكرياتينين في الدم. ● نيتروجين اليوريا في الدم (BUN). ● سيستاتين سي (Cystatin C). ● معدل ترشيح الكلى (eGFR). وقد يشير اختلال مستوى هذه التحاليل إلى الإصابة بمشكلة مؤقتة أو مزمنة في الكلى.(7) تحليل وظائف الكبد يطلب الطبيب تحليل وظائف الكبد بهدف الاطمئنان على صحة الكبد وقدرته على أداء وظيفته بشكل طبيعي، ومن تحاليل وظائف الكبد:(8) ● إنزيم ناقلة أمين الألانين (ALT). ● إنزيم ناقلة أمين الأسبارتات (AST). ● إنزيم الفوسفاتاز القلوي (ALP). ● الزلال أو الألبومين في الدم. ● زمن البروثرمبين (PT). ● الصفراء المباشر والكليّ (Bilirubin). ويمكن أن تشير المستويات غير الطبيعية لهذه التحاليل على إصابتك بتلف أو تضرر في الكبد أو في القنوات الصفراوية أو ربما العظام.(8) تحليل السكر في الدم تحليل السكر في الدم من ضمن التحاليل الشاملة التي يطلبها الطبيب للاطمئنان على صحتك والكشف عن الإصابة بمرض السكري، ولفحص السكر في الدم أنواع عديدة، منها:(9) ● السكر الصيامي. ● السكر العشوائي. ● A1C أو السكر التراكمي.(10) تحليل مستوى الكهارل في الدم يطلب الطبيب غالبًا تحليل مستويات الكهارل في الدم بهدف التأكد من توازن السوائل في جسمك، وتتضمن هذه الفحوصات مستوى كل من:(6) ● الصوديوم. ● البوتاسيوم. ● البيكربونات. ● الكلوريد. تحليل هرمونات الذكورة والأنوثة يفضل بعض الرجال والنساء إجراء مجموعة من التحاليل الهرمونية للاطمئنان على صحتهم، مثل:(11)(12) ● هرمون الحليب (Prolactin). ● الإستروجين. ● الهرمون المنشط للحوصلة (FSH). ● البروجستيرون. ● التستوستيرون. تحليل البول يطلب الطبيب عادة تحليل البول كأحد التحاليل الشاملة للاطمئنان على الصحة؛ إذ يساعد هذا الفحص على الكشف عن كثير من المشاكل الصحية، مثل التهابات المسالك البولية، والسكري، وغيرها.(13) تحاليل أخرى توجد بعض التحاليل التي قد يطلبها الطبيب بشكل دوري، مثل:(10) ● تحليل البروتين المتفاعل (CRP): فارتفاعه يدل على حدوث التهاب في جزء من الجسم أو الإصابة بمشكلة صحية أكثر خطورة. ● تحليل تخثر الدم (Coagulation Panel): والذي يساعد الطبيب في الكشف عن الإصابة بالهيموفيليا، ونقص فيتامين ك، والخثرات، وغيرها. ● تحاليل الأمراض المنقولة جنسيًا: للكشف عن الإصابة بالكلاميديا، والإيدز، والسيلان، والزهري، وغيرها. ● تحاليل الكشف عن السرطان: مثل دلالات الأورام العامة، أو دلالات أورام الكبد، أو الثدي، أو البروستاتا الخاصة.(14) ● تحليل اليوريك في الدم: المعروف أيضًا بفحص النقرس، والذي يساعد الطبيب في الكشف عن الإصابة بمرض النقرس.(15) يمكنك زيارة أي فرع من فروع مختبرات تبيانا في المملكة العربية السعودية لإجراء التحاليل الدورية الشاملة؛ إذ يوفر المختبر عدّة باقات مختلفة مثل: ● باقة تبيانا الأساسية؛ التي تضم عددًا من التحاليل المذكورة أعلاه. ● باقة تبيانا الشاملة؛ التي تضم شريحة أوسع من التحاليل للاطمئنان على صحتك. ● باقة تبيانا له؛ التي تضم شريحة واسعة من التحاليل المخصصة للاطمئنان على صحة الرجل. ● باقة تبيانا لها؛ التي تضم شريحة واسعة من التحاليل المخصصة للاطمئنان على صحة المرأة. هل توجد تحضيرات عليّ القيام بها قبل إجراء التحاليل الشاملة؟ يعتمد ذلك على حالتك الصحية ونوعية التحاليل الشاملة التي يطلبها الطبيب، فبعض التحاليل تتطلب منك الامتناع عن تناول الطعام لعدة ساعات قبل إجرائها، وبعضها يتطلب التوقف عن استخدام أدوية معينة قبل الفحص، وقد تكون هناك توصيات أخرى مثل تجنب ممارسة الرياضة قبل الفحص.(16) لذا، نوصيك بضرورة استشارة الطبيب حول التحضيرات التي يجب اتباعها قبل إجراء التحاليل الشاملة، ممّا يضمن دقة وموثوقية النتائج.(16) أهمية إجراء التحاليل الطبية الشاملة إن إجراء التحاليل الطبية طريقة فعّالة للكشف عن المشاكل الصحية ومتابعتها إذ تمكّن الأطباء من الآتي:(17) ● تقييم الصحة العامة والتأكد من سلامة الأعضاء الرئيسية في جسمك (الكلى، الكبد، الغدة الدرقية) وقدرتها على أداء وظائفها بشكل طبيعي. ● التشخيص المبكر لبعض الأمراض مثل: أمراض الكلى، والسكري، وأمراض القلب، ومشاكل تخثر الدم، وفقر الدم وغيرها ليتمكن الطبيب من إيجاد الحلول المناسبة لها قبل زيادة حدّتها. ● التأكد من فاعلية الأدوية في السيطرة على المشاكل الصحية المزمنة. ● التأكد من سلامة الجهاز المناعي وقدرته على محاربة العدوى والأجسام الغريبة. كم مرة يجب عليك إجراء التحاليل الشاملة للاطمئنان على صحتك؟ لا يوجد عدد مرات ثابت لإجراء التحاليل الشاملة لجميع الأفراد، فذلك يعتمد على صحتك العامة، وعمرك، وجنسك، ولكن بشكل عام فإنّ أغلب المنظمات الطبية تُوصى بإجراء التحاليل تبعًا للعمر كما يأتي:(5) ● الأفراد من عمر 18-39 عامًا: مرة واحدة كل 5 سنوات على الأقل. ● الأفراد من عمر 40-49 عامًا: مرة واحدة كل 2-3 سنوات. ● الأفراد ممن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا: مرة كل 1-2 سنوات. ولكن اعتمادًا على العوامل المذكورة أعلاه قد يطلب الطبيب إجراء التحاليل الشاملة الدورية بشكل أقل أو أكثر.(5) ________________________________________ المراجع: 1. https://www.nhs.uk/conditions/blood-tests/ 2. https://medlineplus.gov/lab-tests/ 3. https://medlineplus.gov/lab-tests/complete-blood-count-cbc/#:~:text=A%20complete%20blood%20count%20is,immune%20system%2C%20and%20blood%20cancers. 4. https://www.healthdirect.gov.au/cholesterol-and-lipid-tests#:~:text=A%20cholesterol%20(or%20lipid%20profile)%20test%20looks%20at%20the%20levels,often%20called%20'good%20cholesterol') 5. https://www.healthline.com/health/blood-tests#what-to-ask 6. https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/24508-blood-tests 7. https://www.kidney.org/atoz/content/tests-to-check-your-kidney-health 8. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/liver-function-tests/about/pac-20394595 9. https://www.mountsinai.org/health-library/tests/blood-sugar-test-blood 10. https://www.tenetdiagnostics.in/blog/post/complete-guide-on-10-most-important-types-of-blood-tests 11. https://tripment.com/blog/essential-blood-tests-for-men-and-women 12. https://www.verywellhealth.com/hormone-blood-test-for-women-89722 13. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/urinalysis/about/pac-20384907 14. https://www.sinobiological.com/resource/cancer-biomarker 15. https://medlineplus.gov/lab-tests/uric-acid-test/#:~:text=What%20is%20a%20uric%20acid,in%20many%20foods%20and%20beverages. 16. https://synappsehealth.com/en/articles/i/preparation-for-laboratory-tests-blood-and-urine-in-10-steps/ 17. https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/blood-test#:~:text=Blood%20tests%20are%20very%20common,heart%20disease%2C%20and%20HIV%2FAIDS

أمراض القلب هو مصطلح عام يصف مجموعة الأمراض التي تؤثر في وظيفة أو شكل القلب، أو الأوعية الدموية المرتبطة به، وقد حذّرت منظمة الصحة العالمية (WHO) من خطر هذه الأمراض، حيث ما زالت المُسبب الأول للوفاة حول العالم منذ سنوات، لكن في الوقت ذاته، العديد منها يمكن الوقاية من الإصابة به أو بأحد مضاعفاته من خلال التشخيص والعلاج المبكّر.(1) أنواع أمراض القلب الأكثر شيوعاً مرض الشريان التاجي (Coronary artery disease) هو أشهر نوع من أمراض القلب، يحدث عند تضيق أو انسداد الشريان التاجي الذي يزوّد عضلة القلب بالأكسجين؛ نتيجة ترسّب الدهنيات (الكوليسترول ومواد أخرى) داخله، فيما يُعرف بتصلب الشرايين (Atherosclerosis)، وهذا يقلل من تدفق الدم إلى القلب، والتسبب بمخاطر عديدة إن لم يُعالج، منها الذبحة الصدرية، أو الجلطة القلبية، أو السكتة الدماغية.(2) وهناك أنواع أخرى من أمراض القلب، هي:(3)(4) ● أمراض القلب الخلقية. ● أمراض صمامات القلب. ● اضطرابات نظم القلب. ● قصور القلب. ● التهاب عضلة القلب. ● أمراض القلب الوراثية. أعراض أمراض القلب تختلف الأعراض على حسب نوع مرض القلب، وفي أغلب الحالات لا يُلاحظ المُصاب الأعراض إلا بعد تطوّر المضاعفات، مثل التعرّض فجأةً لجلطة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور القلب، لكن بشكل عام، تتضمن الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض في القلب ما يلي:(5)(6) ● ألم أو ثقل في الصدر. ● ضيق تنفّس. ● رفرفة أو خفقان في القلب، وأحياناً تباطؤ ضربات القلب. ● تورّم القدمين والساقين. ● إرهاق وتعب شديد يزداد سوءاً مع تقدّم المرض. ● دوخة ودوار. الأعراض التي قد تدل على الإصابة بجلطة قلبية نتيجة أحد أمراض القلب هي:(7)(1) ● ألم أو ثقل في منتصف الصدر، قد يمتد إلى الذراع اليسرى، أو الكتف الأيسر، أو الفك، أو الظهر. ● ضيق نَفَس. ● خفقان القلب. ● غثيان. ● تعرّق غزير. ● إرهاق. ● عدم انتظام ضربات القلب. بينما تدل الأعراض التالية على الإصابة بسكتة دماغية:(1) ● ضعف أو تنميل أو شلل مفاجئ في جهة واحدة من الوجه، أو الذراعين، أو الساقين. ● تلعثّم الكلام. ● عدم توازن أثناء المشي. ● صعوبة الرؤية في واحدة أو كلتا العينين. ● دوخة. ● صداع شديد أحياناً. راجع الطوارئ فوراً إذا ظهرت عليك أعراض الجلطة القلبية أو السكتة الدماغية. أسباب أمراض القلب لا يوجد سبب واحد للإصابة بأمراض القلب، فبعض الأنواع قد يكون لها علاقة بطبيعة حياة الشخص نفسه واتباع عادات حياتية خاطئة، وأخرى قد لا يكون له علاقة بها مثل أمراض القلب الخلقية، لكن بعض العوامل معروف أنها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي:(8) ● ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه. ● التدخين. ● ارتفاع الكولسترول. ● السكري غير المسيطر عليه. ● السمنة. ● إصابة أحد أفراد العائلة بمرض في القلب. ● عدم ممارسة الرياضة. ● عوامل أخرى، مثل العمر أكبر من 50 سنة، أو تناول الأطعمة التي ترفع الضغط أو الكوليسترول، أو تعاطي الكحول. أضف إلى معلوماتك: لا يعني وجود واحد أو أكثر من العوامل السابقة أنك ستُصاب بمرض في القلب بشكل أكيد، لكنك معرّض بنسبة أكبر من غيرك، ويمكنك فعل العديد من الأمور لحماية قلبك من الإصابة عبر الالتزام بحياة صحية وعمل فحوصات متابعة منتظمة للكشف المبكر عنها. لتسهيل الأمر عليك، وفّرت مختبرات تبيانا باقة فحوصات وتحاليل متخصصة لمسببات أمراض القلب الأكثر شيوعاً، حيث تستخدم هذه الفحوصات لمتابعة المضاعفات الصحية التي يمكن أن يتعرضوا لها والتي من ضمنها أمراض القلب والشرايين، وهي: ● باقة ارتفاع ضغط الدم ● السكري ● باقة السمنة تشخيص أمراض القلب يستخدم الأطباء فحوصات وطرق عديدة لتشخيص أمراض القلب المختلفة، فإذا كان هناك شك في الإصابة بناءً على الأعراض الظاهرة، تُطلب واحدة أو أكثر من هذه الفحوصات:(3) ● تحاليل دم لقياس نسبة الكوليسترول ومواد أخرى لها علاقة بصحة القلب مثل تحليل التروبونين ت (Troponin T)، والببتيد المدر للصوديوم (BNP). ● إيكو القلب (تخطيط صدى القلب). ● تخطيط كهربائية القلب (ECG). ● تصوير القلب بالتصوير الطبقي (CT Scan) أو الرنين المغناطيسي. ● فحص جهد القلب. ● قسطرة القلب. علاج أمراض القلب يختلف العلاج على حسب سبب ونوع مرض القلب، لكنه يتضمن اتباع العادات الصحية للقلب، والأدوية التي تحمي القلب وتخفف الأعراض، والجراحة في بعض الحالات.(9)(7) العادات الصحية للقلب من أهمها: ● الإقلاع عن التدخين. ● ممارسة الرياضة. ● تقليل الملح والدهون في الحمية الغذائية. ● خسارة الوزن الزائد. ● النوم جيداً (7 - 9 ساعات يومياً). الأدوية يصف الأطباء الأدوية أحياناً لتخفيف الأعراض والحد من المضاعفات على القلب، ولا يوجد دواء واحد مخصص لكل مرضى القلب، حيث يعتمد ذلك على نوع مرض القلب، لكن أشهر الأنواع المستخدمة هي: ● مدرات البول. ● أدوية تنظيم ضربات القلب. ● أدوية خفض ضغط الدم. ● أدوية خفض الكوليسترول. ● مميعات الدم ومضادات التخثر. ● موسعات أوعية القلب، مثل نيتروغليسرين (Nitroglycerin). ● الديجوكسين (Digoxen). الجراحة بعض حالات مرض القلب تحتاج إلى جراحة أو تدخل طبي على حسب نوعه ومقدار الضرر الذي أصاب القلب، ومن هذه الجراحات: ● جراحة القلب المفتوح. ● قسطرة القلب وتركيب الشبكات. ● عملية تبديل أو إصلاح صمامات القلب. ● عملية مجازة الشريان التاجي. ● زراعة منظم ضربات القلب. ● زراعة القلب. كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟ العادات الصحية للقلب قد تحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحد من خطرها إن كنت مُصاباً بها بالفعل، لذلك احرص على:(8) ● تناول حمية غذائية صديقة للقلب، وذلك عبر: ○ تجنب الدهون المشبعة، وتناول الدهون الصحية بدلاً منها، مثل المكسرات، وزيت الزيتون، والأفوكادو. ○ تقليل الملح إلى ملعقة صغيرة واحدة فقط في اليوم. ○ تجنب الحلويات والسكريات. ○ الإكثار من الحبوب الكاملة، والخضراوات، والفواكه. ● ممارسة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً من التمارين متوسطة الشدة، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة. ● الإقلاع عن التدخين، ويوجد العديد من الطرق التي تُساعدك على ذلك، مثل بدائل النيكوتين الموجودة في الصيدليات. ● الالتزام بالأدوية وتعليمات الطبيب فيما يخص الأمراض المزمنة، مثل ضغط الدم، والكوليسترول، والسكري وغيرها من الأمراض التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. ________________________________________ المراجع: 1. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds) 2. https://medlineplus.gov/heartdiseases.html 3. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24129-heart-disease 4. https://www.heartandstroke.ca/heart-disease/what-is-heart-disease/types-of-heart-disease 5. https://www.bhf.org.uk/informationsupport/conditions/cardiovascular-heart-disease 6. https://www.cdc.gov/heartdisease/about.htm 7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/237191#symptoms 8. https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/ 9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/diagnosis-treatment/drc-20353124